Almuerzo

Pure de lentejas rojas y verduras

Name: Pure de lentejas rojas y verduras
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterráneo
Ingredients: 1/2 Taza lentejas rojas; 1 1/2 Taza agua; 1/2 Taza coliflor; 1/4 Cucharadita orégano; 2 Cucharada leche de avena; 6 Unidad zanahorias bebe

Duración total

20 min

Prep

5 min

Cocinar

15 min

Porciones

Cocina

Mediterráneo

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Taza

lentejas rojas

1 1/2 Taza

agua

1/2 Taza

coliflor

1/4 Cucharadita

orégano

2 Cucharada

leche de avena

6 Unidad

zanahorias bebe

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Direcciones

Paso 1

Añade las lentejas y el agua a una olla. Llévala a ebullición y reduce a fuego lento, cocinarlas durante 15 minutos.

Paso 2

Cocina las zanahorias y la coliflor al vapor. Lo puedes hacer agregando un poco de agua a una olla y colocando un colador en la parte superior. Coloca las verduras en el colador y cubre la olla dejándola ligeramente destapada. Cocina hasta que las verduras estén suaves. Toma aproximadamente 15 minutos.