Little Lunches

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Lonchera de Parfait para Armar
Lonchera

Lonchera de Parfait para Armar

info
Duración total
5 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
0 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza
yogur griego
1 Cucharadita
miel
1/4 Taza
granola
1/4 Taza
fresas
1/4 Taza
arándanos
1/4 Taza
frambuesas

Direcciones

Paso 1
Agrega el yogurt griego a un bowl y endúlzalo con miel o stevia. Mezcla bien hasta integrar.
Paso 2
Arma la lonchera colocando el yogurt endulzado en un recipiente y la granola, las fresas, los arándanos y las frambuesas en recipientes separados para que puedan armar su propio parfait.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
427 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
41 g
Proteína
24 g
Fibra
5 g
Azúcar
27 g
Sodio
215 mg

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