Pasta de garbanzo con salsa pesto
Lonchera

Pasta de garbanzo con salsa pesto

info
Duración total
15 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
10 min
servings
Porciones
6
cuisine
Cocina
Italiano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Libra
pasta de garbanzos
2 Taza
arvejas congeladas
4 Taza
espinacas
1/3 Taza
aceite de oliva
1/4 Taza
jugo de limón
1/2 Taza
queso parmesano
1/2 Taza
semillas de girasol
1/4 Cucharadita
sal
1/8 Cucharadita
pimienta
2 Taza
tomates cherry

Direcciones

Paso 1
Llena una olla con agua y llévala a ebullición. Agrega la pasta y cocinala según las instrucciones del paquete. 3 minutos antes de que la pasta termine de hervir, agrega las arvejas congeladas a la olla y cocinalas junto con la pasta. Una vez hecho esto, drena el agua de la olla pero no la deseches, es posible que la necesites para tu salsa pesto más adelante.
Paso 2
A continuación, prepara la salsa pesto. En un procesador de alimentos, agrega las espinacas, el aceite, el jugo de limón, el queso parmesano, las semillas de girasol y, opcionalmente, sal y pimienta. Mezclar hasta que quede suave. Si deseas que tu salsa sea menos espesa, puedes agregar un poco del agua en la que cocinastes la pasta y las arvejas y continuar mezclando hasta que quede suave.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
525 kcal
Grasa
23 g
Carbohidratos
56 g
Proteína
26 g
Fibra
12 g
Azúcar
13 g
Sodio
338 mg
Ver historia web
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