Cena
Bol de carne y vegetales para bebé
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 40 min |
10 min |
30 min |
1 |
Restricción dietética
Sin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin sésamo
Ingredientes
-
1/2
Cucharada
aceite de oliva
-
2
Onzas
93% carne de res molida
-
1/2
Unidad
zanahoria
-
1/4
Unidad
cebolla
-
1/4
Cucharadita
pimienta negra
-
1/4
Cucharadita
orégano
-
1/4
Cucharadita
perejil
-
1/4
Cucharadita
albahaca
-
1/2
Taza
espinacas
-
1/4
Unidad
papas
-
6
Onzas
tomates triturados enlatados
Direcciones
-
Agrega aceite de oliva a una olla. Una vez caliente agrega la carne y cocina por 10 minutos.
-
Agrega zanahorias, cebollas, pimienta, orégano, perejil y albahaca. Cocina 5 minutos más.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 286 kcal |
| Grasa
| 13 g |
| Carbohidratos
| 29 g |
| Proteína
| 16 g |
| Fibra
| 6 g |
| Azúcar
| 11 g |
| Sodio
| 392 mg |
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