Lonchera
Pollo horneado con papas y brócoli
Rango de Edad
1 año y más
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 45 min |
5 min |
40 min |
2 |
Restricción dietética
Sin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo
Ingredientes
-
2
Unidad
muslos de pollo
-
1
Taza
brócoli
-
2
Taza
papas miniatura
-
1
Cucharada
aceite de oliva
-
1/4
Cucharadita
sal
-
1/4
Cucharadita
pimienta
-
1/2
Cucharadita
paprika
-
1/2
Cucharadita
ajo en polvo
Direcciones
-
Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
-
Agrega el pollo, las papas y el brócoli a una bandeja para hornear. Sazonar todo con aceite de oliva.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 369 kcal |
| Grasa
| 13 g |
| Carbohidratos
| 30 g |
| Proteína
| 33 g |
| Fibra
| 5 g |
| Azúcar
| 2 g |
| Sodio
| 452 mg |
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