Tortitas de salmón con ensalada y verduras
Cena

Tortitas de salmón con ensalada y verduras

info
Duración total
60 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
50 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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info

Restricción dietética

Sin huevo
Sin maní
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharadita
aceite de oliva
2 Taza
guisantes de nieve
12 Onzas
salmón enlatado envasado en agua
1 Cucharadita
mostaza de dijon
1/4 Taza
migajas de panko
1/4 Taza
cebolla roja
1 Cucharadita
alcaparras
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Cucharada
aceite de oliva
3 Taza
espinacas
1/2 Taza
queso de cabra
1/4 Taza
almendras laminadas
1/4 Taza
remolacha roja cocida
1 Cucharada
aceite de oliva
1/4 Cucharadita
sal

Direcciones

Paso 1
Haz las tortitas de salmón: agrega salmón, mostaza, migas de panko, cebolla roja, alcaparras y pimienta a un procesador de alimentos. Mezcla hasta que los ingredientes estén casi combinados, no sobre mezclar.
Paso 2
Agrega aceite de oliva a una sartén, una vez caliente saca ¼ de taza de la mezcla de salmón y agrégalo a la sartén. Forma una tortita con la espátula. Cocina 3 minutos por lado.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
347 kcal
Grasa
22 g
Carbohidratos
11 g
Proteína
28 g
Fibra
3 g
Azúcar
4 g
Sodio
651 mg
Ver historia web
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