Little Lunches

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Little Lunches
Pollo con maíz y brócoli
Cena

Pollo con maíz y brócoli

info
Duración total
45 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
40 min
servings
Porciones
2
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Libra
muslos de pollo
1 Cucharada
aceite de oliva
1 Cucharadita
paprika
1 Cucharadita
ajo en polvo
1/2 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
3 Taza
brócoli
3 Unidad
maíz en la mazorca

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.
Paso 2
Agrega el pollo a una bandeja para hornear y rocíalo con aceite de oliva, paprika, ajo en polvo, sal y pimienta encima. Hornéalo durante 40 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
521 kcal
Grasa
19 g
Carbohidratos
40 g
Proteína
54 g
Fibra
7 g
Azúcar
12 g
Sodio
867 mg

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