Little Lunches

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Tortilla de Huevo y Queso de Desayuno
Desayuno

Tortilla de Huevo y Queso de Desayuno

info
Duración total
11 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
6 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharadita
aceite de oliva
1 Unidad
huevo
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Taza
cheddar rallado
1 Unidad
tortilla de harina
1/4 Taza
fresas
1/4 Taza
arándanos

Direcciones

Paso 1
Precalienta un sartén a fuego medio y engrásalo con aceite de oliva.
Paso 2
Rompe el huevo en un bowl, agrega sal y bátelo bien. Vierte el huevo en el sartén caliente y deja que se cocine por aproximadamente 1 minuto.
Paso 3
Espolvorea el queso cheddar rallado de manera uniforme sobre el huevo.
Paso 4
Coloca la tortilla de harina directamente sobre el huevo y el queso, procurando que tenga el mismo tamaño.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
413 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
34 g
Proteína
17 g
Fibra
3 g
Azúcar
7 g
Sodio
1223 mg

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