Sin lácteos, Sin gluten, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1
Libra
93% carne de res molida
1/2
Taza
arroz basmati
1
Unidad
huevo
1
Cucharada
salsa marinara
1/4
Cucharadita
sal
1/4
Cucharadita
pimienta negra
1
Cucharadita
ajo en polvo
1
Cucharadita
paprika
1
Cucharadita
adobo
1/2
Cucharadita
comino
4
Unidad
tomate
1
Unidad
cebolla
1
Cucharada
salsa marinara
1
Taza
agua
1/2
Cucharadita
ajo en polvo
4
Taza
caldo de pollo
2
Unidad
papas
3
Unidad
zanahoria
2
Taza
repollo
3
Unidad
maíz
Direcciones
En un tazón, mezcla la carne molida, arroz, huevo, salsa marinara, sal, pimienta, ajo en polvo, paprika, adobo y comino. Con las manos limpias, incorpora todo bien. Forma albóndigas y reserva.
Agrega los tomates, la cebolla, la salsa marinara, el ajo en polvo, el adobo y el agua en una licuadora. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.