Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
2
Unidad
manzana roja
1/2
Taza
copos de avena
8
Onzas
pechugas de pollo
1/2
Unidad
cebolla
4
Cucharadita
perejil
2
Cucharadita
ajo en polvo
1
Cucharada
aceite de aguacate
1
Unidad
camote
1
Cucharadita
canela
1
Taza
arroz blanco de grano largo
2
Taza
agua
Direcciones
Para hacer las tortitas de pollo y manzana: Pela la manzana, córtala en trozos y remueve el corazón. Cocinarla al vapor durante 10 minutos o hasta que quede suave. Déjala a un lado.
Agrega la avena a un procesador de alimentos y licúa hasta que tenga la consistencia de la harina.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
