Costillas con puré de papas y habichuelas
Cena

Costillas con puré de papas y habichuelas

info
Duración total
250 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
240 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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info

Restricción dietética

Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin sésamo

Ingredientes

1 Libra
costillas de cerdo
1 Cucharada
aceite de aguacate
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta
1/3 Taza
pasta de tomate
1/3 Taza
vinagre balsámico
1/4 Cucharadita
sal
1/2 Cucharadita
ajo en polvo
1/2 Cucharadita
pimentón ahumado
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Cucharada
auténtica miel de maple orgánica
3 Unidad
papas
2 Cucharada
mantequilla sin sal
1/2 Taza
leche descremada
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1/4 Cucharadita
nuez moscada
1 Cucharadita
aceite de oliva
3 Taza
habichuelas

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 275 grados F. / 135 grados C.
Paso 2
Sazona las costillas con aceite, sal y pimienta. Colocarlas en una bandeja para hornear, forrada con papel aluminio o papel pergamino para una fácil limpieza, y hornear durante 60 minutos sin tapar.
Paso 3
Prepara la salsa barbacoa mientras se hornean las costillas. Agrega la pasta de tomate, el vinagre balsámico, la sal, el ajo en polvo, la paprika ahumada, la pimienta negra y la miel de maple en un bol. Mezclar hasta que esté bien combinado. Divide la salsa en 3 tazones separados.
Paso 4
Retira las costillas del horno y esparze 1/3 de la salsa uniformemente por todas las costillas. Regresar al horno por 60 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
617 kcal
Grasa
37 g
Carbohidratos
47 g
Proteína
25 g
Fibra
7 g
Azúcar
14 g
Sodio
737 mg
Ver historia web
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