Español

Panqueques de yogurt

Desayuno

Panqueques de yogurt

Duración total

10 min

Prep

5 min

Cocinar

5 min

Porciones

4

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 1/2 Taza

harina para todo uso

2 Cucharadita

polvo para hornear

1/2 Cucharadita

sal

2 Cucharada

aceite de coco

2 Unidad

huevo

2 Cucharada

auténtica miel de maple orgánica

1 Cucharadita

extracto de vainilla

3/4 Taza

yogur griego

3/4 Taza

leche de avena

1 Taza

moras

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

En un tazón mezcla la harina, el polvo de hornear y la sal hasta que quede combinado.

Paso 2

En otro tazón mezcla el aceite de coco, huevos, miel de maple, vainilla, yogurt griego, y la leche de avena. Bátelo hasta que quede una mezcla lisa.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

375 kcal

Grasa

13 g

Carbohidratos

52 g

Proteína

13 g

Fibra

3 g

Azúcar

10 g

Sodio

549 mg

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