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Crepas de huevo y aguacate

Desayuno

Crepas de huevo y aguacate

Duración total

25 min

Prep

20 min

Cocinar

5 min

Porciones

4

Cocina

Francés

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza

harina para todo uso

2 Unidad

huevo

1 1/4 Taza

leche de avena

2 Cucharada

aceite de coco

2 Unidad

huevo

1 Unidad

aguacate

2 Taza

fresas

2 Unidad

banano

1 Cucharadita

aceite en aerosol

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Coloca la harina en un tazón grande. Haz un hueco en el centro y agrega los huevos.

Paso 2

Mezcla todo y gradualmente y agrega la leche, mezclando después de cada adición.

Paso 3

Agrega el aceite de coco y bátelo hasta que se incorpore.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

437 kcal

Grasa

22 g

Carbohidratos

53 g

Proteína

12 g

Fibra

7 g

Azúcar

11 g

Sodio

99 mg

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