Desayuno

Smoothie de fresa, banano y chía

Name: Smoothie de fresa, banano y chía
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad banano; 1 Taza fresas congeladas; 1/2 Taza yogurt natural; 1 Cucharadita miel; 1 Cucharada semillas de chía

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
5 min	5 min	0 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad banano
1 Taza fresas congeladas
1/2 Taza yogurt natural
1 Cucharadita miel
1 Cucharada semillas de chía

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Agrega banano, fresas congeladas, yogur natural, miel y semillas de chía a una licuadora y mezcla hasta que quede suave.
¡Servir y disfrutar!

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	310 kcal
Grasa	8 g
Carbohidratos	57 g
Proteína	8 g
Fibra	10 g
Azúcar	32 g
Sodio	63 mg

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