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Desayuno

Panqueques de almendra esponjosos

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 15 min
Prep: 5 min
Cocinar: 10 min
Porciones: 2
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin maní, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 2 Unidad huevo
  • 1 Cucharadita aceite de coco
  • 1/2 Taza leche de almendras sin azúcar
  • 1 Taza harina de almendra
  • 1/2 Cucharadita polvo para hornear
  • 1 Cucharadita edulcorante de frutas monje
  • 1/4 Taza frambuesas
  • 1/4 Taza moras
Direcciones
  • Agrega todos los ingredientes a un bol y mezcla hasta que estén combinados.
  • Engrasa un sartén y agrega 1/4 taza de masa formando un panqueque. Cubre inmediatamente el sartén. Cocinar el panqueque durante 2-3 minutos, luego destapar el sartén y voltear el panqueque. Cocinar 1 minuto más con el sartén tapado nuevamente.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 434 kcal
    Grasa 35 g
    Carbohidratos 16 g
    Proteína 19 g
    Fibra 8 g
    Azúcar 4 g
    Sodio 196 mg