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Gachas de quinoa, mango, y banano

Desayuno

Gachas de quinoa, mango, y banano

Duración total

20 min

Prep

5 min

Cocinar

15 min

Porciones

2

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin lácteos

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Taza

leche de coco enlatada sin azúcar

1/2 Taza

agua

1/2 Taza

quinoa

1/2 Unidad

banano

1/2 Unidad

mango

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Coloca la leche de coco, agua, y quinoa en una olla y llévala a ebullición.

Paso 2

Baja el fuego a fuego lento. Cocinar durante 15 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

344 kcal

Grasa

13 g

Carbohidratos

49 g

Proteína

7 g

Fibra

5 g

Azúcar

16 g

Sodio

39 mg

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