Manzana de dos maneras
Desayuno

Manzana de dos maneras

info
Duración total
15 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
10 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
Bebé 6-8m+
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
manzana roja

Direcciones

Paso 1
Pela la manzana, retira el corazón y el tallo, y córtala por la mitad.
Paso 2
Llena una olla con agua hasta un tercio de su capacidad y coloca una canastilla para vapor encima. Agrega las dos mitades de manzana, tapa y cocina al vapor durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que la manzana esté suave y se pueda perforar fácilmente con un tenedor.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
95 kcal
Grasa
0.31 g
Carbohidratos
25 g
Proteína
0.47 g
Fibra
4 g
Azúcar
19 g
Sodio
2 mg
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