Español

Omelet de brócoli, aguacate, y fruta

Desayuno

Omelet de brócoli, aguacate, y fruta

Duración total

10 min

Prep

5 min

Cocinar

5 min

Porciones

2

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 9-12m

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharada

aceite de oliva

3 Unidad

huevo

1/4 Taza

brócoli

1/4 Unidad

aguacate

1 Taza

fresas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agrega los huevos a un tazón y bátelos ligeramente. En una sartén con aceite de oliva y añade los huevos batidos.

Paso 2

Espolvorea brócoli por encima. Tapa la sartén y cocínalo durante 5 minutos a fuego lento.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Obtén tu plan de comidas gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.

Ver video y pasos

Información Nutricional por Porción

Calorías

220 kcal

Grasa

17 g

Carbohidratos

9 g

Proteína

9 g

Fibra

3 g

Azúcar

4 g

Sodio

98 mg

Explora más recetas

Avena de frambuesas y manzana

Avena de frambuesas y manzana Tiempo total: 10 minutos

Avena de durazno

Avena de durazno Tiempo total: 10 minutos

Panqueques veganos de arándano

Panqueques veganos de arándano Tiempo total: 25 minutos

Yogur de manzana y mantequilla de almendra

Yogur de manzana y mantequilla de almendra Tiempo total: 4 minutos

Tofu revuelto con vegetales

Tofu revuelto con vegetales Tiempo total: 8 minutos

Tostada francesa de banano vegana para bebé

Tostada francesa de banano vegana para bebé Tiempo total: 15 minutos

Explora más recetas

Ver historia web

Crea tu cuenta gratis para disfrutar de esta receta y mucho más en Little Lunches

Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.

Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.

Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.

Obtén tu plan de comidas gratis

Crea tu cuenta gratis para disfrutar de esta receta y mucho más en Little Lunches

Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.

Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.

Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.

Obtén tu plan de comidas gratis

cta-ll-photo