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Chili con carne clásico

Cena

Chili con carne clásico

Duración total

45 min

Prep

5 min

Cocinar

40 min

Porciones

6

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

2 Cucharadita

aceite de oliva

1 Unidad

cebolla

1 Libra

93% carne de res molida

2 Cucharada

chile en polvo

2 Unidad

zanahoria

2 Cucharada

comino

1/4 Taza

zumo de naranja

2 Cucharada

pasta de tomate

1 Cucharada

ajo en polvo

1 1/2 Cucharadita

sal

1/2 Cucharadita

pimienta

1 1/2 Taza

caldo de vegetales de sodio bajo

15 Onzas

tomates triturados enlatados

16 Onzas

frijoles rojos enlatados

8 Onzas

salsa de tomate

1 Taza

cheddar rallado

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Calienta el aceite de oliva en una olla grande y agrega la cebolla y la zanahoria. Sofríe durante 5 minutos, revolviendo frecuentemente.

Paso 2

Añade la carne molida y cocinar durante 7 minutos, revolviendo frecuentemente.

Paso 3

Agrega el chile en polvo, comino, jugo de naranja, pasta de tomate, ajo en polvo, sal y pimienta, y mézclalo bien hasta que quede bien combinada.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

378 kcal

Grasa

18 g

Carbohidratos

28 g

Proteína

28 g

Fibra

8 g

Azúcar

10 g

Sodio

1280 mg

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