Little Lunches QR Code
Suscríbete para comidas sin estrés
Almuerzo

Tostada de frijoles y aguacate

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 9-12m
Cocina: Latino
Duración total: 125 min
Prep: 5 min
Cocinar: 120 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/4 Taza frijoles negros secos
  • 4 Taza agua
  • 1/4 Unidad cebolla
  • 1 Unidad hoja de laurel
  • 1/4 Unidad aguacate
Direcciones
  • Agrega los frijoles, el agua, la cebolla y el laurel a una olla.
  • Llevar a ebullición, reducir a fuego lento y tapar la olla.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 260 kcal
    Grasa 8 g
    Carbohidratos 38 g
    Proteína 12 g
    Fibra 12 g
    Azúcar 3 g
    Sodio 45 mg