Tortitas de salmón con arroz de limón y cilantro
Almuerzo

Tortitas de salmón con arroz de limón y cilantro

info
Duración total
40 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
30 min
servings
Porciones
3
cuisine
Cocina
Latino
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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info

Restricción dietética

Sin lácteos
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza
arroz blanco de grano largo
1 1/2 Taza
agua
2 Cucharadita
aceite de oliva
1 Unidad
diente de ajo
1 Cucharadita
ralladura de limón
1/4 Cucharadita
sal
1 1/2 Cucharada
jugo de limón
1/2 Taza
cilantro
12 Onzas
salmón enlatado envasado en agua
1 Cucharadita
mostaza de dijon
1/4 Taza
migajas de panko
1/4 Taza
cebolla roja
1 Cucharadita
alcaparras
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Cucharada
aceite de oliva
1 Unidad
aguacate

Direcciones

Paso 1
Preparar el arroz: añadir el arroz, el agua, y la mitad del aceite de oliva en una olla y llevar a ebullición. Tapa la olla y reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento durante 15 minutos, retira la olla del fuego y deja reposar tapado durante 5 minutos más. Una vez hecho, esponjear con un tenedor. Agrega el resto del aceite de oliva, el ajo, la ralladura de limón, la sal, el jugo de limón y el cilantro a la olla de arroz y mezcla hasta que se incorpore.
Paso 2
Mientras se cocina el arroz, haz las tortitas de salmón. Agrega el salmón, la mostaza, las migas de panko, la cebolla roja, las alcaparras y la pimienta a un procesador de alimentos. Mezcla hasta que los ingredientes estén casi combinados, no sobre mezclar.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
583 kcal
Grasa
23 g
Carbohidratos
62 g
Proteína
33 g
Fibra
7 g
Azúcar
2 g
Sodio
687 mg
Ver historia web
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