Vegetariano, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
1
Cucharadita
mantequilla sin sal
1
Unidad
tortilla de harina
1/4
Taza
mozzarella rallada
1/4
Taza
brócoli
1/4
Taza
fresas
Direcciones
Para cocinar al vapor el brócoli, agrega agua a una olla, llévala a ebullición, luego coloca el brócoli en una canasta para vapor sobre el agua y cubre, cocinando al vapor durante 5-7 minutos hasta que esté tierno. Una vez listo, corta el brócoli en trozos pequeños. Luego, agrega mantequilla a una sartén y derrítela.
Agregar la tortilla de harina en la sartén. Colocar el queso y los floretes de brócoli picados y cocidos al vapor en la mitad de la tortilla.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
