Salmón, pasta, y habichuelas (gf)
Almuerzo

Salmón, pasta, y habichuelas (gf)

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total: Prep: Cocinar: Porciones:
30 min 5 min 25 min 2
Restricción dietética
Sin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo
Ingredientes
  • 2 Taza agua
  • 1 Taza pasta de garbanzos
  • 1/2 Cucharadita aceite de oliva
  • 1 Taza habichuelas
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 1/4 Cucharadita pimienta
  • 6 Onzas filete de salmón
  • 1 Cucharadita aceite de oliva
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Direcciones
  • Llena una olla con agua y deja hervir. Una vez que esté hirviendo, agrega la pasta de coditos y cocina por 8 minutos.
  • Mientras se cocina la pasta, prepara las habichuelas. Agrega una pequeña cantidad de aceite de oliva en una sartén y agrega las habichuelas. Saltea durante 8 minutos.
  • Retira las habichuelas de la sartén y déjalas a un lado.

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Información Nutricional por Porción
Nutriente Cantidad
Calorías 401 kcal
Grasa 18 g
Carbohidratos 30 g
Proteína 29 g
Fibra 6 g
Azúcar 7 g
Sodio 383 mg