Desayuno

Tazón de acai

Name: Tazón de acai
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad banano; 1/2 Taza arándanos; 1/2 Taza fresas congeladas; 3/4 Taza jugo de manzana; 1/2 Taza yogurt natural; 7 Onzas acai congelado

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
5 min	5 min	0 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad banano
1/2 Taza arándanos
1/2 Taza fresas congeladas
3/4 Taza jugo de manzana
1/2 Taza yogurt natural
7 Onzas acai congelado

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Agrega el banano, arándanos, fresas, jugo de manzana, yogur y acai a la licuadora. Mezcla todo hasta que quede suave. Necesitarás usar la herramienta de manipulación de la licuadora para empujar hacia abajo los ingredientes en la licuadora para obtener una consistencia lisa pero espesa.
Agrega la mezcla a un tazón y cúbrela de tus ingredientes favoritos (granola, frutas, nueces, semillas, coco, etc.)

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	490 kcal
Grasa	17 g
Carbohidratos	79 g
Proteína	11 g
Fibra	13 g
Azúcar	49 g
Sodio	87 mg

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