Tacos de pescado
Almuerzo

Tacos de pescado

info
Duración total
15 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
10 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Latino
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin lácteos
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza
cilantro
1/2 Unidad
limón
1/4 Taza
aceite de oliva
1/2 Unidad
aguacate
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
16 Onzas
tilapia
1 Cucharada
aceite de oliva
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Cucharadita
paprika
8 Unidad
tortilla de harina
2 Taza
repollo
2 Taza
zanahoria

Direcciones

Paso 1
Agrega el cilantro, limón, aceite de oliva, ajo en polvo, aguacate, sal y pimienta a un procesador de alimentos. Mezclar hasta que quede suave y reserva para después.
Paso 2
Corta la tilapia en tiras y sazona con aceite de oliva, sal, pimienta y paprika opcional. Agrega un poco de aceite de oliva a una sartén y dora las tiras de tilapia 4 minutos por lado.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
631 kcal
Grasa
30 g
Carbohidratos
60 g
Proteína
33 g
Fibra
7 g
Azúcar
7 g
Sodio
1131 mg
Ver historia web
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