Ensalada césar vegana (gf)
Almuerzo

Ensalada césar vegana (gf)

info
Duración total
5 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
0 min
servings
Porciones
2
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1/4 Taza
hummus
1 Cucharadita
mostaza de dijon
1/2 Cucharadita
ralladura de limón
1 Unidad
limón
2 Cucharadita
alcaparras
3 Cucharadita
alcaparras
1 Unidad
diente de ajo
1/4 Cucharadita
sal
4 Taza
lechuga romana
8 1/2 Onzas
garbanzos enlatados bajo sodio
2 Rebanada
pan sin gluten
1 Unidad
aguacate

Direcciones

Paso 1
Comienza por hacer el aderezo César vegano. Agrega el hummus, la mostaza, la ralladura de limón, el jugo de limón, las alcaparras, el jugo de las alcaparras, el diente de ajo picado y la sal en un tazón. Batir bien.
Paso 2
Agrega la lechuga y los garbanzos a un bol y combina con el aderezo.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
489 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
61 g
Proteína
17 g
Fibra
21 g
Azúcar
9 g
Sodio
1044 mg
Ver historia web
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