Lonchera
Quesadilla con papitas de camote
Rango de Edad
1 año y más
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 35 min |
5 min |
30 min |
2 |
Restricción dietética
Sin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
-
1
Unidad
camote
-
1/2
Cucharada
aceite de aguacate
-
1
Unidad
tortilla de harina
-
1/4
Taza
queso mozzarella
-
1
Onzas
rebanadas de pavo
-
1
Taza
arándanos
Direcciones
-
Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
-
Pela un camote y córtalo como papas. Colócar las papas de camote en una bandeja para hornear, sazonar con aceite de aguacate y hornear por 30 minutos o hasta que estén tiernos.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 325 kcal |
| Grasa
| 14 g |
| Carbohidratos
| 37 g |
| Proteína
| 14 g |
| Fibra
| 4 g |
| Azúcar
| 11 g |
| Sodio
| 465 mg |
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