Cena

Pasta marinara con vegetales

Name: Pasta marinara con vegetales
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italiano
Ingredients: 2 Cucharada aceite de oliva; 3 Unidad diente de ajo; 1/2 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta negra; 1/2 Unidad cebolla amarilla mediana; 1 Cucharadita orégano; 1 Cucharadita albahaca; 3 Unidad zanahoria; 26 Onzas tomates triturados enlatados; 2 Taza espinacas; 8 Onzas espaguetis

Valoración

Cocina

Italiano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
55 min	10 min	45 min	4

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo

Ingredientes

2 Cucharada aceite de oliva
3 Unidad diente de ajo
1/2 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta negra
1/2 Unidad cebolla amarilla mediana
1 Cucharadita orégano
1 Cucharadita albahaca
3 Unidad zanahoria
26 Onzas tomates triturados enlatados
2 Taza espinacas
8 Onzas espaguetis

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Añadir el aceite de oliva y el ajo a una sartén. Saltear durante 30 segundos a fuego lento.
Añadir cebolla, sal, pimienta, orégano y albahaca y saltear durante 30 segundos adicionales.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	385 kcal
Grasa	8 g
Carbohidratos	68 g
Proteína	13 g
Fibra	8 g
Azúcar	13 g
Sodio	684 mg

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