Cómo funciona
Nuestras Recetas
Planes de Comidas
Blog
Sobre
FAQ
Español
Página principal
Cómo funciona
Nuestras Recetas
Desayuno
Almuerzo
Cena
Lonchera
Merienda
BLW
Comida para bebes
Sin carne roja
Vegetariano
Planes de Comidas
Blog
Sobre
FAQ
Suscríbete para comidas sin estrés
Descarga
Lonchera
Panqueques de yogur esponjosos y fruta
Valoración:
Rango de Edad:
1 año y más
Cocina:
Americano
Duración total:
25 min
Prep:
5 min
Cocinar:
20 min
Porciones:
3
Restricción dietética
Vegetariano, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1 Taza yogur griego
1/4 Taza leche
2 Cucharada miel
1 Cucharadita extracto de vainilla
2 Unidad huevo
1 Taza harina de trigo integral
1 Cucharada polvo para hornear
1/2 Cucharadita sal
1 Cucharadita bicarbonato de sodio
1 Cucharadita aceite de aguacate
1 1/2 Taza fresas
1 1/2 Taza arándanos
Direcciones
Agrega yogur griego, leche, miel, extracto de vainilla y huevos a un tazón. Bate hasta que quede suave.
Agrega la harina, bicarbonato de sodio, sal y polvo de hornear al mismo tazón. Bate hasta que quede suave.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
Nutriente
Cantidad
Calorías
402 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
63 g
Proteína
18 g
Fibra
8 g
Azúcar
27 g
Sodio
1268 mg
Explora más recetas de Sin carne roja