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Panqueques de almendra

Desayuno

Panqueques de almendra

Duración total

8 min

Prep

3 min

Cocinar

5 min

Porciones

3

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin maní

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

2/3 Taza

copos de avena

2 Unidad

banano

4 Unidad

huevo

1 Cucharadita

extracto de vainilla

2 Cucharada

mantequilla de almendras

2 Cucharadita

canela

2 Cucharadita

polvo para hornear

1 Cucharadita

aceite en aerosol

1 Taza

arándanos

1 Taza

frambuesas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Coloca la avena en una licuadora y tritúrala hasta obtener una consistencia de harina.

Paso 2

Agrega el resto de los ingredientes a la licuadora y mézclalo hasta que quede una mezcla lisa.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

356 kcal

Grasa

15 g

Carbohidratos

47 g

Proteína

14 g

Fibra

10 g

Azúcar

17 g

Sodio

327 mg

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