Lonchera de Quesadillas de Carne con Queso
Lonchera

Lonchera de Quesadillas de Carne con Queso

info
Duración total
30 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
20 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Latino
age_category
Rango de Edad
1 año y más
Añadir a mi plan de comidas
info

Restricción dietética

Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1 Cucharadita
aceite de oliva
1/2 Libra
filete
1 Taza
cebolla
1/2 Cucharadita
sal
1/2 Cucharadita
ajo en polvo
1/2 Cucharadita
paprika
1/4 Cucharadita
chile en polvo
1 Cucharadita
aceite de oliva
4 Unidad
tortilla de harina
1 Taza
mozzarella rallada
1 Taza
ciruela
1 Taza
fresas
1/2 Taza
chile morron anaranjado
1 Taza
galletas

Direcciones

Paso 1
Calienta el aceite en un sartén a fuego medio. Agrega la carne y la cebolla y saltea. Sazona con sal, ajo en polvo, paprika y chile en polvo. Cocina hasta que la carne esté bien cocida y la cebolla esté suave, unos 12 minutos. Retira del sartén y reserva.
Paso 2
Agrega aceite al mismo sartén. Coloca una tortilla de harina, espolvorea queso mozzarella rallado, agrega la mezcla de carne y cebolla ya cocida y cubre con más queso. Coloca otra tortilla encima.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
499 kcal
Grasa
25 g
Carbohidratos
46 g
Proteína
24 g
Fibra
4 g
Azúcar
11 g
Sodio
913 mg
Ver historia web
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