Lonchera de Chili de Pavo
Lonchera

Lonchera de Chili de Pavo

info
Duración total
90 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
80 min
servings
Porciones
6
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
Planifica esta receta – Prueba gratis
info

Restricción dietética

Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Cucharada
aceite de oliva
1 Unidad
cebolla
1 Unidad
chile morron amarillo
1 Libra
carne molida de pavo
1/2 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Cucharada
azúcar morena
1 Cucharada
chile en polvo
1 Cucharada
comino
4 Unidad
diente de ajo
3 Cucharada
pasta de tomate
1 1/2 Taza
caldo de huesos
28 Onzas
tomates asados ​​al fuego enlatados
15 Onzas
frijoles pintos
4 Cucharada
yogur griego
4 Cucharada
cheddar rallado
2 Unidad
pepino
2 Taza
tomates cherry
2 Taza
zanahorias bebe
2 Taza
frambuesas

Direcciones

Paso 1
Engrasa una sartén con aceite y caliéntala a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante 5 minutos, hasta que esté translúcida.
Paso 2
Agrega los pimientos picados y cocina por 5 minutos más, hasta que se ablanden.
Paso 3
Agrega el pavo molido a la sartén. Sazona con sal, pimienta, azúcar morena, chile en polvo y comino. Cocina durante 10 minutos, revolviendo y deshaciendo el pavo en trozos pequeños mientras se dora.
Paso 4
Agrega el ajo picado y cocina por 1 minuto, hasta que desprenda su aroma.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Comienza tu prueba gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.
Ver video y pasos – Prueba gratis

Información Nutricional por Porción

Calorías
570 kcal
Grasa
13 g
Carbohidratos
78 g
Proteína
40 g
Fibra
20 g
Azúcar
16 g
Sodio
734 mg
Suscríbete para disfrutar de esta receta y todo Little Lunches
info
Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.
info
Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.
info
Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.
Suscríbete para disfrutar de esta receta y todo Little Lunches
info
Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.
info
Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.
info
Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.
cta-ll-photo