Hamburguesa con queso
Lonchera

Hamburguesa con queso

info
Duración total
18 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
8 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin lácteos
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

4 Unidad
pan de hamburguesa
1 Libra
93% carne de res molida
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta
1 Cucharadita
ajo en polvo
1/4 Taza
mayonesa baja en grasa
1 Cucharada
ketchup
1 Cucharadita
mostaza de dijon
1 Unidad
pepino
1 Taza
tomates cherry
4 Unidad
maíz en la mazorca
1 Taza
brócoli
4 Unidad
manzana

Direcciones

Paso 1
Agrega la carne molida a un tazón. Sazona con sal, pimienta y ajo en polvo. Mezcla todo hasta que esté bien combinado.
Paso 2
Forma bolitas de carne molida de 4x4 pulgadas. Deberías obtener alrededor de 4 bolitas, dependiendo del tamaño de las hamburguesas que quieras.
Paso 3
Coloca una capa de papel encerado en un plato. Pon una de las bolitas de carne molida sobre el papel, luego coloca otra capa de papel encima. Usa un segundo plato para presionar firmemente, aplanando la bolita de carne en una hamburguesa. Esta técnica crea una hamburguesa "smash" con bordes crujientes.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
588 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
75 g
Proteína
33 g
Fibra
9 g
Azúcar
33 g
Sodio
625 mg
Ver historia web
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