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Desayuno

Gachas de quinoa, mango, y banano

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 6-8m+
Cocina: Americano
Duración total: 20 min
Prep: 5 min
Cocinar: 15 min
Porciones: 2
Restricción dietética
Vegetariano, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin lácteos, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar
  • 1/2 Taza agua
  • 1/2 Taza quinoa
  • 1/2 Unidad banano
  • 1/2 Unidad mango
Direcciones
  • Coloca la leche de coco, agua, y quinoa en una olla y llévala a ebullición.
  • Baja el fuego a fuego lento. Cocinar durante 15 minutos.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 344 kcal
    Grasa 13 g
    Carbohidratos 49 g
    Proteína 7 g
    Fibra 5 g
    Azúcar 16 g
    Sodio 39 mg