Chili de Pavo
Almuerzo

Chili de Pavo

info
Duración total
90 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
80 min
servings
Porciones
6
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Cucharada
aceite de oliva
1 Unidad
cebolla
1 Unidad
chile morron amarillo
1 Libra
carne molida de pavo
1/2 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Cucharada
azúcar morena
1 Cucharada
chile en polvo
1 Cucharada
comino
4 Unidad
diente de ajo
3 Cucharada
pasta de tomate
1 1/2 Taza
caldo de huesos
28 Onzas
tomates asados ​​al fuego enlatados
15 Onzas
frijoles pintos
1/4 Taza
yogur griego
1/4 Taza
cheddar rallado

Direcciones

Paso 1
Engrasa una sartén con aceite de oliva y caliéntala a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante 5 minutos hasta que esté transparente.
Paso 2
Agrega el pimiento picado y cocina por otros 5 minutos hasta que se ablande.
Paso 3
Agrega el pavo molido. Sazona con sal, pimienta, azúcar morena, chile en polvo y comino. Cocina por 10 minutos, revolviendo y desmenuzando el pavo mientras se dora.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
490 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
64 g
Proteína
37 g
Fibra
15 g
Azúcar
9 g
Sodio
667 mg
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