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Batido de fresa y banano

Desayuno

Batido de fresa y banano

Duración total

8 min

Prep

3 min

Cocinar

5 min

Porciones

1

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Taza

fresas congeladas

1/2 Taza

yogurt natural

1/2 Taza

leche de coco enlatada sin azúcar

1 Unidad

banano

1 Cucharadita

semillas de cáñamo

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agregar todos los ingredientes a una licuadora y mezclar hasta que quede suave.

Paso 2

Si la mezcla está demasiado líquida, agrega más banano. Si está demasiado espesa, agrega más leche de coco, hasta obtener la consistencia deseada.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

481 kcal

Grasa

27 g

Carbohidratos

53 g

Proteína

7 g

Fibra

8 g

Azúcar

30 g

Sodio

127 mg

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