Bandeja de desayuno

Name: Bandeja de desayuno
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Americano
Ingredients: 2 Rebanada pan integral; 2 Unidad huevo; 2 Cucharada agua; 1/4 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta; 1 Cucharada aceite de oliva; 1/2 Unidad aguacate; 1 Taza fresas

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Americano

Duración total: 15 min

Prep: 5 min

Cocinar: 10 min

Porciones: 2

Restricción dietética

Vegetariano, Sin lácteos, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo

Ingredientes

2 Rebanada pan integral
2 Unidad huevo
2 Cucharada agua
1/4 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta
1 Cucharada aceite de oliva
1/2 Unidad aguacate
1 Taza fresas

Direcciones

Coloca el pan en una tostadora.
Mientras las tostadas están listas, agrega los huevos, agua, sal, y pimienta a un tazón. Mézclalo.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	307 kcal
Grasa	20 g
Carbohidratos	24 g
Proteína	11 g
Fibra	7 g
Azúcar	6 g
Sodio	502 mg

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