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Desayuno

Wafles de camote

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 17 min
Prep: 10 min
Cocinar: 7 min
Porciones: 3
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 Unidad camote
  • 1/2 Taza copos de avena
  • 1/2 Taza harina para todo uso
  • 1/2 Taza leche de avena
  • 2 Unidad huevo
  • 1 Cucharadita polvo para hornear
  • 1 Cucharadita canela
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 1 Cucharadita aceite en aerosol
  • 2 Unidad banano
Direcciones
  • Perfora alrededor de todo el camote con un tenedor. Haz aproximadamente 8 perforaciones.
  • Caliéntalo durante 5 minutos en un plato apto para microondas. Espera a que se enfríe y pélalo, desechando la cáscara. También puedes cocinar tu camote al vapor.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 309 kcal
    Grasa 6 g
    Carbohidratos 56 g
    Proteína 10 g
    Fibra 6 g
    Azúcar 11 g
    Sodio 398 mg