Tostada de huevo y arvejas
Cena

Tostada de huevo y arvejas

info
Duración total
15 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
10 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
Bebé 9-12m
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
huevo
1 Rebanada
pan integral
1/4 Unidad
arvejas congeladas
3 Cucharada
agua
1 Cucharada
aceite de oliva

Direcciones

Paso 1
Llena una olla pequeña con agua y agrega el huevo. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento y cocinar durante 8 minutos. Una vez cocido, deja que el huevo se enfríe en agua helada.
Paso 2
Tostar la rebanada de pan hasta que esté dorada. Cuanto más tostado esté el pan, menor será el riesgo de asfixia, ya que el pan blando puede volverse pastoso en la boca del bebé.
Paso 3
Agrega los guisantes (arvejas) a una canasta de vapor y cocinarlas al vapor por 5 minutos o hasta que estén suaves.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
319 kcal
Grasa
19 g
Carbohidratos
24 g
Proteína
13 g
Fibra
6 g
Azúcar
6 g
Sodio
212 mg
Ver historia web
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