Lonchera

Tiras de pollo

Name: Tiras de pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 3 Onzas muslos de pollo; 1/8 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta; 1/4 Cucharadita ajo en polvo; 1/4 Cucharadita paprika; 1/4 Cucharadita comino; 1/2 Cucharada aceite de oliva; 1/2 Cucharada aceite en aerosol; 1/4 Taza harina para todo uso; 1 Unidad huevo; 1/4 Taza migajas de panko; 1 Unidad maíz; 1/4 Unidad pepino; 1 Unidad durazno; 1/4 Taza chips de guisantes verdes

Duración total

30 min

Prep

10 min

Cocinar

20 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Sin lácteos

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

3 Onzas

muslos de pollo

1/8 Cucharadita

sal

1/4 Cucharadita

pimienta

1/4 Cucharadita

ajo en polvo

1/4 Cucharadita

paprika

1/4 Cucharadita

comino

1/2 Cucharada

aceite de oliva

1/2 Cucharada

aceite en aerosol

1/4 Taza

harina para todo uso

1 Unidad

huevo

1/4 Taza

migajas de panko

1 Unidad

maíz

1/4 Unidad

pepino

1 Unidad

durazno

1/4 Taza

chips de guisantes verdes

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C).

Paso 2

Corta los muslos de pollo en tiras aproximadamente del tamaño de un dedo. Estamos usando muslos de pollo porque son el corte más tierno para los niños, pero también puedes usar tiras de pollo ya pre-cortadas de la tienda.

Paso 3

Sazona las tiras de pollo con sal, pimienta, ajo en polvo, paprika, comino y un chorrito de aceite de oliva. Mezcla todo hasta que esté bien combinado. Reserva las tiras de pollo sazonadas para más tarde. Engrasa una bandeja para hornear y reservar para después.

Paso 4

Prepara una estación para empanizar en tu mesa. Coloca tres platos: en un plato, pon la harina; en el segundo plato, coloca los huevos batidos; y en el tercer plato, coloca las migas de panko.