Español

Sándwich de queso y espinaca

Almuerzo

Sándwich de queso y espinaca

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

1

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Taza

espinacas

1/2 Taza

cheddar rallado

1 Cucharada

queso crema

1/8 Cucharadita

sal

2 Rebanada

pan integral

1/2 Cucharada

mantequilla sin sal

1/4 Taza

fresas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Agrega las espinaca, el queso, el queso crema y la sal en un procesador de alimentos. Mezclar hasta que esté suave.

Paso 2

Extiende la mezcla uniformemente en 1 rebananda de pan.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

545 kcal

Grasa

35 g

Carbohidratos

32 g

Proteína

25 g

Fibra

5 g

Azúcar

5 g

Sodio

1084 mg

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