Almuerzo
Sándwich de queso y espinaca
Rango de Edad
1 año y más
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 15 min |
5 min |
10 min |
1 |
Restricción dietética
VegetarianoSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
-
1/2
Taza
espinacas
-
1/2
Taza
cheddar rallado
-
1
Cucharada
queso crema
-
1/8
Cucharadita
sal
-
2
Rebanada
pan integral
-
1/2
Cucharada
mantequilla sin sal
-
1/4
Taza
fresas
Direcciones
-
Agrega las espinaca, el queso, el queso crema y la sal en un procesador de alimentos. Mezclar hasta que esté suave.
-
Extiende la mezcla uniformemente en 1 rebananda de pan.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 545 kcal |
| Grasa
| 35 g |
| Carbohidratos
| 32 g |
| Proteína
| 25 g |
| Fibra
| 5 g |
| Azúcar
| 5 g |
| Sodio
| 1084 mg |
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