Almuerzo
Sándiwch de ensalada de huevo (gf)
Rango de Edad
1 año y más
| Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
| 15 min |
5 min |
10 min |
4 |
Restricción dietética
VegetarianoSin glutenSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
-
8
Unidad
huevo
-
1/2
Taza
yogur griego
-
1
Cucharadita
mostaza amarilla
-
1/4
Cucharadita
sal
-
1/4
Cucharadita
pimienta
-
1/4
Cucharadita
paprika
-
8
Rebanada
pan sin gluten
-
1
Unidad
pepino
-
1
Unidad
zanahoria
-
2
Unidad
aguacate
Direcciones
-
Coloca los huevos en una olla y cubre con agua fría. Llévalo a ebullición y hervir por 8 minutos. Removerlos de la olla y enfriar con agua helada. Pelar los huevos y picarlos.
-
Mezcla los huevos, yogur, mostaza, sal, pimienta y paprika en un recipiente hasta que se combinen.
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Información Nutricional por Porción
| Nutriente |
Cantidad |
| Calorías
| 460 kcal |
| Grasa
| 29 g |
| Carbohidratos
| 36 g |
| Proteína
| 20 g |
| Fibra
| 10 g |
| Azúcar
| 7 g |
| Sodio
| 20558 mg |
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