Quesadillas veganas
Lonchera

Quesadillas veganas

info
Duración total
15 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
10 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
maíz en la mazorca
1 Unidad
tortilla de harina
2 Cucharada
frijoles refritos
1 Cucharada
salsa roja
1/4 Taza
queso mozzarella vegano rallado
1/4 Unidad
pepino

Direcciones

Paso 1
Llena una olla con agua y agrega el maíz. Llevar a ebullición y hervir durante 7 minutos. Una vez hecho esto, retira el maíz del agua hirviendo.
Paso 2
Unta los frijoles, la salsa y el queso mozzarella vegano en un lado de la tortilla. Dobla el otro lado encima. Luego, agrega la quesadilla a una sartén y cocina hasta que la tortilla esté dorada y el queso se haya derretido.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
347 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
58 g
Proteína
13 g
Fibra
5 g
Azúcar
17 g
Sodio
811 mg
Ver historia web
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