Quesadillas mañaneras
Desayuno

Quesadillas mañaneras

info
Duración total
10 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
5 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Latino
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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info

Restricción dietética

Vegetariano
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad
huevo
1/4 Cucharadita
sal
1/8 Cucharadita
pimienta
1/4 Cucharadita
orégano
1 Cucharada
agua
1 Cucharadita
mantequilla
1 Unidad
tortilla de harina
1/4 Unidad
aguacate
1 Cucharada
salsa roja
3 Cucharada
queso cheddar

Direcciones

Paso 1
Mezcla los huevos, la sal, la pimienta, el orégano y el agua en un recipiente hasta que se hayan combinado.
Paso 2
Calienta una sartén a fuego medio-bajo y añade un poco de mantequilla. Una vez que la mantequilla se haya derretido añade el huevo. Cocínalo aproximadamente 3 minutos para que empiece a coagular. Después de 3 minutos mezcla el huevo constantemente para revolverlo. Cocínalo unos 3 minutos más. Retíralo de la sartén y déjalo a un lado.
Paso 3
Toma la tortilla y haz un corte desde el centro hacia la parte inferior.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
514 kcal
Grasa
35 g
Carbohidratos
31 g
Proteína
22 g
Fibra
5 g
Azúcar
3 g
Sodio
1434 mg
Ver historia web
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