Panqueques veganos de arándano

Name: Panqueques veganos de arándano
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Americano
Ingredients: 3 Cucharada aceite de aguacate; 1/2 Taza arándanos; 1/2 Taza harina de trigo integral; 1 1/2 Cucharadita polvo para hornear; 1 1/2 Taza leche de avena

Valoración:

Rango de Edad: Bebé 9-12m

Cocina: Americano

Duración total: 25 min

Prep: 10 min

Cocinar: 15 min

Porciones: 2

Restricción dietética

Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

3 Cucharada aceite de aguacate
1/2 Taza arándanos
1/2 Taza harina de trigo integral
1 1/2 Cucharadita polvo para hornear
1 1/2 Taza leche de avena

Direcciones

Agregar harina y polvo para hornear en un bol. Mezclar bien.
Añadir leche de avena y aceite de aguacate. Dejar reposar la mezcla por 10 minutos. Si no lo dejas reposar, no funcionará.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	400 kcal
Grasa	26 g
Carbohidratos	40 g
Proteína	6 g
Fibra	4 g
Azúcar	4 g
Sodio	348 mg

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