Almuerzo

Puré de pera y brócoli

Name: Puré de pera y brócoli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad pera; 1/4 Taza brócoli

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin carne roja

Sin soja

Sin puerco

Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad

pera

1/4 Taza

brócoli

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Pela y pica la pera en trozos.

Paso 2

Agrega los trozos de pera y el brócoli a una vaporera y cocinarlas al vapor por 10 minutos o hasta que estén suaves.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

114 kcal

Grasa

0.35 g

Carbohidratos

30 g

Proteína

1 g

Fibra

6 g

Azúcar

19 g

Sodio

9 mg

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