Desayuno

Puré de manzana y yogur

Name: Puré de manzana y yogur
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad manzana roja; 1 Cucharada yogurt natural

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad

manzana roja

1 Cucharada

yogurt natural

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Pela una manzana y córtala en trozos. Cocinar los trozos al vapor hasta que queden suaves y blandos.

Paso 2

Agregar a la licuadora y mezclar hasta que quede hecho puré. También puedes machacar la manzana con un tenedor hasta que se haga puré.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

104 kcal

Grasa

0.81 g

Carbohidratos

26 g

Proteína

1 g

Fibra

4 g

Azúcar

20 g

Sodio

9 mg

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