Desayuno

Puré de manzana y yogur

Name: Puré de manzana y yogur
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad manzana roja; 1/2 Taza yogurt natural

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
15 min	5 min	10 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad manzana roja
1/2 Taza yogurt natural

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Direcciones

Pela una manzana y córtala en trozos. Cocinar los trozos al vapor hasta que queden suaves y blandos.
Agregar a la licuadora y mezclar hasta que quede hecho puré. También puedes machacar la manzana con un tenedor hasta que se haga puré.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	169 kcal
Grasa	4 g
Carbohidratos	31 g
Proteína	5 g
Fibra	4 g
Azúcar	25 g
Sodio	58 mg

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