Pure de espárragos y papa
Almuerzo

Pure de espárragos y papa

info
Duración total
20 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
2
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
Bebé 6-8m+
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

5 Unidad
espárragos
5 Unidad
papas miniatura
2 Taza
agua
1 Cucharadita
ajo en polvo
1/2 Cucharadita
comino

Direcciones

Paso 1
Remueve el tallo de los espárragos. Corta los espárragos en trozos.
Paso 2
Añade los trozos de espárragos y papa a una olla y el agua. Cubre la olla con una tapa. Cocina hasta que las papas y espárragos estén suaves. Si es necesario, agrega más agua durante la cocción de las verduras. Agrega el comino y mezcla.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
179 kcal
Grasa
0.37 g
Carbohidratos
40 g
Proteína
6 g
Fibra
6 g
Azúcar
2 g
Sodio
25 mg
Ver historia web
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