Cena

Puré de brócoli y camote

Name: Puré de brócoli y camote
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad camote; 1/2 Taza brócoli

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
15 min	5 min	10 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad camote
1/2 Taza brócoli

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Pela el camote, córtalo en cubos y cocínalo al vapor hasta que quede suave. Aproximadamente 10 a 15 minutos.
Cocina el brócoli al vapor hasta que quede suave. Aproximadamente 7 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	127 kcal
Grasa	0.23 g
Carbohidratos	29 g
Proteína	3 g
Fibra	5 g
Azúcar	6 g
Sodio	87 mg

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