Cena

Puré de brócoli y camote

Name: Puré de brócoli y camote
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad camote; 1/2 Taza brócoli

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

1 Unidad

camote

1/2 Taza

brócoli

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Pela el camote, córtalo en cubos y cocínalo al vapor hasta que quede suave. Aproximadamente 10 a 15 minutos.

Paso 2

Cocina el brócoli al vapor hasta que quede suave. Aproximadamente 7 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

127 kcal

Grasa

0.23 g

Carbohidratos

29 g

Proteína

3 g

Fibra

5 g

Azúcar

6 g

Sodio

87 mg

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