Pollo y pasta pesto
Lonchera

Pollo y pasta pesto

info
Duración total
50 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
40 min
servings
Porciones
8
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Sin sésamo

Ingredientes

16 Onzas
pechugas de pollo
3 Cucharada
aceite de oliva
1/2 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta
2 Cucharadita
paprika
2 Cucharadita
ajo en polvo
1 Libra
pasta rotini
2 Taza
arvejas congeladas
4 Taza
espinacas
1/3 Taza
aceite de oliva
1/4 Taza
jugo de limón
1/2 Taza
queso parmesano
1/2 Taza
semillas de girasol
1/4 Cucharadita
sal
1/8 Cucharadita
pimienta

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
Paso 2
Agrega el pollo a una bandeja para hornear y sazonalo con aceite, sal, pimienta, paprika y ajo en polvo. Hornear por 40 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165 grados F. / 74 grados C.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
524 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
50 g
Proteína
26 g
Fibra
5 g
Azúcar
4 g
Sodio
400 mg
Ver historia web
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